秋季养生七招--安利产品专卖店-美国安利产品,国产安利纽崔莱,安利雅姿,全国送货上门服务

安利产品专卖店长期4-7折提供：美国本土安利产品、国产安利纽崔莱产品、进口雅姿化妆品、安利日用品、个人护理等产品，全站使用支付宝，安全有保障，上海市货到付款！！！

安利产品订购热线：

买家必读

特价商品

产品专题

新闻中心

联系我们

帮助中心

汇款方式

折扣排行

销售排行

常见问题

客户留言

安利首页｜美国本土安利｜雅姿化妆品｜ 5折特价区｜营养套餐｜国产纽崔莱｜女性健康｜男性健康｜儿童营养｜高营养蛋白｜多种维他命｜提高免疫｜

关键字：


	您现在的位置是：Amwayyoung -> 产品专题 -> 查看专题	注：一次购物满1500元或者累计购物满3000元，可以享受终身VIP价格哟!

神奇的大蒜功效

Omega-3脂肪酸..

拯救电脑族的营养美食

紫锥花（Echina..

昼夜温差大须预防呼吸..

男人们体内必需的“护..

几点睡觉才最有利于健康

蛋白质粉摄入过多，对..

维生素A可增强耐寒

怀孕期间如何补充DH..

铁元素对人体的影响

补维B有助提高精液质量

价格调整通知

国产安利保健品价格调整

热烈祝贺本站成为支付..

紧急通知:关于支付宝..

关于外包装贴纸问题

银行付款方式

如何保证产品的真假及..

为什么我们的产品这么..

孕妇营养豪华套餐

本站开通支付宝购物


专题首页

秋季养生七招

秋天就这样来了，天一下子转凉，让好多还在尽情享受裸露夏季的MM们很是吃惊加遗憾，想着很多还没来得及穿的漂亮衣服就要这样沉入箱底默默无闻了，不免有些伤感吧，可是也不要沉浸在伤感中白白错过了凉爽的秋季哦，要知道，从养生角度看，秋季可是很关键的呢。因为漫长炎夏与冷冬的交替，需要更多呵护，让身体能够储存能量度过寒冬。

　　从中医节气看，中秋是气候转换的分界点。中秋之前算早秋，一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，尤其老人、小孩，抵抗力弱容易感冒、咳嗽。除了上呼吸道毛病外，有些人甚至会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。

　　秋燥伤人

　　“造成这些疾病的原因是秋燥，”不同于夏天雨水多，湿度高，秋天气候干爽，燥气为主。

　　燥，呈显在身体的症状多是：发炎、肿痛、干。

　古书《素问．阴阳应象大论》提到：“燥胜则干”，中医学认为秋气与人体的肺脏相通，如果肺气太强，容易口干舌燥、干咳、喉咙痛。肺在五行属金，金克木，木在中医属肝，如果肺气过强容易伤肝木，产生虚火、肝火。

　身体的血、津液与痰是一体的，会互相转化。当负责藏血的肝功能弱时，身体血液循环不良的地方津液就不足，自然导致皮肤干燥、口渴、失眠、大便干解。

　七招让你天凉好个秋

　　第一招：少辛增酸忌寒凉　

　秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能，因为中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木。”

　从食物属性解释，少吃辛，以免加重燥气。多吃酸食有助生津止渴，但也不能过量。

　有些人爱吃酸梅止渴，“其实酸梅属于碱性，”吃多了影响肠胃道消化机能，容易发生溃疡，一旦天气更冷，罹患消化性溃疡的机率大增。

　至于脾胃保健，多吃些易消化的食物，少吃生菜沙拉等凉性食物。就太阳能量来说，秋天阳气渐收，阴气慢慢增加，不适合吃太多阴寒食物。“菜最好过个火，烫一烫再吃。”